食管疾病预防方法有哪些
根据食管疾病的食管致病因素总结出的预防措施有以下几点。
(1)注意饮食。疾病少食含有亚硝酸盐的预防食物,如酸菜、食管泡菜、疾病咸菜、预防咸肉、食管咸鱼、疾病香肠等,预防这些食物大量摄入可能致癌,食管不吃发霉变质的疾病食物,这些食物中含有大量黄曲霉毒素,预防尤其是食管发霉的花生、棉籽、疾病玉米中含量较高,预防食用也可能致癌;切忌暴饮暴食,进食过快,进食粗硬食物可能引起食管黏膜损伤,反复损伤可以造成黏膜增生间变,最后导致癌变,此外,饮用浓茶,多摄辣椒、蒜、醋等刺激性食物,长期喜进烫的饮食都是致癌的因素,一定要避免。
(2)平衡营养素。营养素缺乏与食管癌发病有关,膳食中缺乏维生素、蛋白质及必需的脂肪酸等成分,尤其是维生素及微量元素铝、锌、铁、铜的缺乏,可以使食管黏膜增生、间变,进一步可引起癌变。
(3)避免烟、酒刺激。长期吸烟和饮酒与食管癌的发病有关,吸烟者患食管癌的相对危险性比不吸烟者高1.3~11.1倍,有研究发现,有咀嚼烟草和嗅鼻烟习惯的人食管癌发病率更高,每日饮6瓶啤酒者食管癌的发病率是不饮酒者的2.3倍。
(4)避免食管的局部损伤。各种原因引起的经久不愈的食管炎,可能是食管癌的前期病变,尤其有间变细胞形成者癌变危险性更大,食管炎也好发于中胸段食管,一些慢性炎症久治不愈或反复发生,都可能有癌变的危险。
此外,人群的易感性与遗传和环境条件有关,食管癌主要集中发生在10%的家族中。
不过除遗传因素外,其他食管疾病的致病因素都可以避免。养成良好的生活习惯,这是预防食管疾病的前提。
(责任编辑:四季养生)
相关内容
- 黑芝麻糊的功效与作用黑芝麻糊的功效与作用是什么
- 独活的功效与作用独活的功效与作用 什么是独活
- 兰州中医哪个医院好?兰州市中医科医院排名
- 栗子怎么煮?煮栗子的步骤应该如何操作?
- 低碳饮食每天摄入多少碳水?一天100克碳水是低碳吗?
- 四季养生汤,中医四时健康养生
- dha哪个牌子含量最高 最好最好dha四大品牌推荐 dha哪个牌子含量最高
- 到哪里可买到正规中草药?购买中药材最正宗的网站都有哪些?
- 溶血栓疗法溶血栓疗法
- 过敏性鼻炎吃什么过敏性鼻炎要吃什么好
- 碧根果的功效与作用碧根果功效和作用都有哪些 了解碧根果有什么效果
- 三文鱼嘌呤高吗?痛风可以吃吗?三文鱼熟了嘌呤还高吗?
- 春季养肝有妙招 抓住养肝黄金期
- dha哪个牌子含量最高 最好最好dha四大品牌推荐 dha哪个牌子含量最高